Terapia MindJung en Alcobendas
¡Fuera miedos, traumas y bloqueos!
¿Has vivido algún suceso traumático? ¿Sientes que puede estar afectando a tu vida de manera negativa?. ¿Sientes miedos, bloqueos, frustración, etc…?
En algunos momentos de nuestras vidas, sucedieron eventos que nos abrumaron, quizá por el momento, quizá por la gravedad del suceso, etc… el caso es que nuestro cerebro se vio «desbordado» por el acontecimiento y no pudo procesarlo de manera correcta cuando ocurrió.
El resultado es que las impresiones de ese suceso (pensamientos, emociones, sensaciones corporales, imágenes y olores) se mantienen sin procesar en el cerebro, tal y como sucedieron aunque en la mayoría de las ocasiones ni siquiera nos acordamos que hayan sucedido.
Todo esto nos lleva a un bloqueo emocional que se transforma en miedos, traumas, dolor, etc… y cualquier evento del presente hace de disparador de esos miedos, traumas, dolores, etc… y puede hacernos sentir que estamos en una cárcel emocional que no nos deja ser nosotros mismos.
MindJung es una técnica avalada científicamente que sincroniza los 2 hemisferios del cerebro activando el sistema parasimpático, que es el estado de la calma. Esta técnica ayuda a borrar y a liberar emociones negativas y a procesar el dolor proveniente de sucesos del pasado no resueltos.
¿Cuándo es útil la terapia?
- Cuando la persona sufre ansiedad, pesadillas, brotes de ira, ataques de llanto, ataques de pánico, ataques de llanto, complejos de inferioridad, baja autoestima, depresión, desesperación, en caso de comportamientos compensadores como la comida, el sexo, las compras, miedos insuperables, fobias, etc…
- Cuando la persona está sufriendo una crisis o luchando con dificultades experimentadas en el pasado o que cree ver venir el futuro, como pueden ser: ataques, accidentes de coche, la pérdida de un ser querido, o experiencias más comunes como la separación, el rechazo (social o romántico), el fracaso en un proyecto o el despido en el trabajo.
- Cuando la persona experimenta sentimientos de parálisis en la vida, cuando se siente en un «callejón sin salida» sin la capacidad de ir hacia adelante o cambiar de rumbo. Esto incluye las relaciones interpersonales, en el desarrollo de su carrera, y la sensación de vacío o falta de objetivos en la vida.
Algunos ejemplos
- Haber sufrido eventos traumáticos como accidentes, ataques, actos terroristas, muerte de un ser querido, etc…
- Estar luchando en una crisis de vida: traición, separación, divorcio, despido laboral, cambio de empleo, desempleo, depresión postparto, etc…
- Estar sufriendo ansiedad y/o fobias como pueden ser, temor ante la exposición pública, ansiedad ante los exámenes, fobia a los animales, fobias dentales, fobia / miedo a la enfermedad, ansiedad por el desempeño, miedo a la muerte tanto de uno mismo como de los demás, pesadillas recurrentes, etc…
- Patrones de comportamiento repetitivo como pueden ser, dificultades con las relaciones íntimas, brotes de ira, errores repetidos en la toma de decisiones, indecisión, tendencia a la procastinación, etc…
- Estar tratando de eliminar obstáculos internos para el desarrollo personal: para atletas que desean mejorar su desempeño antes de una competición, para los estudiantes antes de pruebas importantes, para los artistas antes de ensayos o actuaciones importantes, para las personas de negocios que desean estar mejor preparadas para una presentación o una negociación, o mejorar su autovaloración antes de pedir un aumento o un ascenso de puesto.
¿Cómo trabajaremos los traumas?
MindJung es la terapia breve más eficaz del mundo en la supresión del estrés, emociones negativas, conflictividad personal y laboral, cualquier tipo de sufrimiento, miedos, traumas (abusos sexuales, maltratos, duelos…) solución de bloqueos y problemas.
MindJung ayuda a procesar las emociones atrapadas de una forma rápida, en unas cuantas sesiones. Dependiendo del grado de bloqueo serán 3, 6 o 12 sesiones.
MindJung te ayudará a eliminar limitaciones y miedos, conseguir tus objetivos y a vivir la vida que deseas, descubrir tus recursos y aumentar tu fuerza mental y aumentar tu creatividad y autoconfianza.
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ROSA JIMÉNEZ
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Realizo sesiones de Coaching presenciales en Alcobendas, San Sebastián de los Reyes, La Moraleja, Soto de la Moraleja, Encinar de los Reyes, Barajas y Tres Cantos.