Coaching de pareja en Alcobendas
Coaching para ti y para tu pareja
El amor es una necesidad básica tan importante como comer o dormir. Todos los seres humanos necesitamos sentirnos amados, cada uno en diferentes grados, pero es esencial para nuestra felicidad y bienestar.
Cuando no sentimos amor, pueden surgir síntomas como baja autoestima, bloqueos emocionales, tristeza, problemas en las relaciones sexuales, sentimientos de culpa, miedo, dificultades en las relaciones sociales, entre otros. Por eso, es común que queramos tener una relación de pareja saludable.
En el Coaching de pareja, uno de los mayores obstáculos que he encontrado son las propias creencias, la visión de uno mismo, la falta de autoestima, el exceso de exigencia hacia uno mismo y hacia la pareja, y cómo se tratan a sí mismos.
Muchas parejas no tienen hábitos saludables y no resuelven conflictos, lo que puede llevar a relaciones tóxicas. Todos estos obstáculos se reflejan en la relación y dificultan su mejora.
Pero, ¿qué es el Coaching de pareja?
El Coaching para parejas es una técnica que ayuda a las parejas a mejorar su relación, revisar su proyecto en común, liberar su potencial y recuperar la chispa, teniendo como base los valores y así poder tener una relación sana y duradera.
Este proceso implica trabajar de manera individual con cada miembro de la pareja y de manera conjunta con ambos, con el objetivo final de llegar a acuerdos en el proyecto común, teniendo en cuenta sus valores y necesidades fundamentales como la confianza y el respeto.
El trabajo individual es fundamental durante el proceso de Coaching para parejas, ya que si uno de los miembros no está bien consigo mismo/a, esto se reflejará en su relación de pareja. Por eso es importante preguntarse: ¿cómo me veo a mí mismo/a? ¿cómo me trato a mí mismo/a?
En las relaciones de pareja, a menudo surgen preocupaciones sobre el bienestar de los hijos, pero poner primero la relación de pareja en la lista de prioridades puede garantizar que los hijos crezcan en un ambiente sano y estable.
¿Cómo trabajaremos juntos?
Las sesiones de Coaching personalizado para parejas se basan en una metodología respaldada por más de 35 años de investigación científica en el campo de los valores, diseñadas específicamente para cada pareja y en un ambiente de respeto, confianza y confidencialidad.
La sesión inicial se dedica a explorar los objetivos y necesidades individuales de cada miembro de la pareja, con el fin de determinar si el proceso es adecuado para ellos y si el coach es el adecuado para acompañarles en su proceso.
Durante las ocho sesiones del proceso de pareja, se llevarán a cabo sesiones individuales y conjuntas para trabajar temas clave en las relaciones de pareja, como la comunicación, la pasión física y emocional, la fidelidad, la convivencia y la chispa. Los miembros de la pareja tendrán la oportunidad de aprender a manejar los problemas cotidianos y trazar juntos un plan de acción.
El tiempo entre las sesiones es de una semana o dos, según sea necesario para adaptarse a las necesidades de cada persona y lograr los objetivos planteados.
Puedo ayudarte en estos casos:
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ROSA JIMÉNEZ
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Realizo sesiones de Coaching presenciales en Alcobendas, San Sebastián de los Reyes, La Moraleja, Soto de la Moraleja, Encinar de los Reyes, Barajas y Tres Cantos.