Coaching personal en Alcobendas

Coaching personal y Coaching emocional

¡Tú vales mucho!

El Coaching Personal es un proceso confidencial y personalizado en el que el Coach acompaña al cliente a definir sus objetivos, explorarlos y crear un puente que conecte su situación actual con la situación deseada. Esta técnica se ha convertido en la más demandada en los últimos años debido a su eficacia y rapidez para identificar y gestionar los cambios que queremos implantar en nuestra vida personal.

Muchas personas no tienen la libertad de vivir la vida que quieren porque están limitadas por sus creencias. La resistencia al cambio es una de las razones principales que les impiden avanzar. Sin embargo, es en el cambio donde se encuentra el éxito.

Los pensamientos negativos y nuestra forma de hablar con nosotros mismos son factores clave para lograr nuestros objetivos, tanto personales como profesionales.

A través del proceso de Coaching, se pueden descubrir y superar las creencias limitantes, así como los bloqueos internos para que puedas ser libre y elegir la vida que realmente deseas vivir y ser quien quieres ser.

En resumen, el Coaching Personal es una herramienta efectiva para alcanzar tus metas y ser más feliz en tu vida.

Recuerda, impulsar tus capacidades, crea tu destino.

¿Te suena estar experimentando esta situación en tu vida?

¿Te encuentras en una situación en la que sabes que necesitas hacer un cambio pero te sientes atascado y no sabes cómo dar el primer paso? El vértigo y el miedo pueden paralizarte y causarte estrés y ansiedad al ver cómo el tiempo pasa y tú sigues en el mismo lugar.

Puedes sentirte bloqueada mental y emocionalmente, lo que a su vez te impide avanzar y salir de ese ciclo repetitivo en el que te encuentras.

Si te identificas con esta situación, puede que estés atrapada en una especie de bucle en el que repites los mismos hábitos una y otra vez sin obtener los resultados que deseas. Pero recuerda, la voluntad y la constancia son la clave para lograr el cambio que buscas.

¿Cómo puede ayudarte el Coaching personal?

El Coaching personal es una herramienta altamente precisa y efectiva que te permitirá alcanzar resultados visibles y medibles en muy pocas sesiones.

El objetivo principal del Coaching personal es ayudarte en un viaje de autodescubrimiento, autoaprendizaje y autoresponsabilidad, en el que tú eres el protagonista, para que puedas descubrir tus capacidades y lograr tus objetivos.

A través del Coaching personal, podrás aprender a manejar tus emociones de forma adaptativa, comunicarte de manera efectiva para solucionar conflictos tanto dentro de ti como con tu entorno, eliminar los bloqueos que te impiden alcanzar tus objetivos, aumentar tu creatividad, flexibilidad y adaptabilidad al cambio, mejorar tus relaciones, fortalecer tu autoestima y confianza, reducir el estrés y manejar mejor tu tiempo.

El Coaching personal te motivará, mejorará tu bienestar y te llevará a alcanzar tus objetivos a través de un viaje de autoconocimiento. Te ayudará a vivir cada situación desde tu poder personal, lo que te permitirá establecer relaciones de confianza con otras personas.

¿Cómo trabajaremos tu Coaching personal?

Con sesiones de Coaching altamente efectivas y apoyadas por técnicas como PNL, EFT y el Valor de los Valores, creamos un espacio personalizado, respetuoso y confidencial.

La exploración inicial es una sesión para conocernos mutuamente y decidir si somos la pareja adecuada para trabajar juntos. Tú decidirás si soy la persona adecuada para ti y yo confirmaré si puedo acompañarte en el proceso que necesitas.

En mi experiencia, un proceso de coaching típicamente implica un mínimo de 5 sesiones. Por lo tanto, lo más común es comprar un paquete de 5 sesiones, el cual se puede extender según las necesidades de cada persona. Sin embargo, todo esto lo discutimos en la sesión inicial.

El tiempo entre sesiones generalmente es de una semana o quince días, aunque es adaptable a las necesidades de cada persona para garantizar la comodidad y la efectividad en la consecución de los objetivos planteados.