Coaching por valores en Alcobendas
¿Qué valor le das a tu vida? ¿qué valores guían tus decisiones?
¡Conecta con tus valores!
Los valores son el nexo fundamental entre nuestras creencias y comportamientos, son lo más importante en nuestras vidas y conforman nuestros pilares. Cuando vamos en contra de nuestros valores, nos sentimos frustrados, irritados, desmotivados o enfermos, ya que estos actúan como una brújula que nos mantiene en el camino y nos guía hacia nuestros objetivos cuando nos desviamos.
Los valores son palabras abstractas a las que cada persona le da un significado diferente, basado en sus propias creencias y experiencias. Es por eso que una misma palabra puede tener un significado diferente dependiendo de la persona o el país.
En 1976, Simon Dolan comenzó a estudiar sobre los valores y llegó a la conclusión de que «el estrés es el resultado de la incongruencia en tu sistema de valores«. Todos sabemos cómo nos afecta el estrés. Simon desarrolló la herramienta «El valor de los Valores», en la que se trabaja con 51 valores, pivotando en torno al valor de la confianza. Conecta con tus valores para vivir en congruencia y armonía.
¡La confianza es el valor de los valores!
¿Cómo puede ayudarme una sesión de valores?
En la sesión de valores descubrirás cuáles son tus valores auténticos, no aquellos que crees que tienes, sino los que realmente son importantes para ti. Los jerarquizarás y alinearás para crear un plan de acción que te permita vivir de acuerdo con tus valores.
Al hacerlo, podrás vivir la vida que realmente deseas, lo que te brindará bienestar emocional y físico. Tus relaciones personales y profesionales mejorarán y serás feliz al vivir en paz haciendo lo que realmente sientes que debes hacer. Pero para lograrlo, debes tomar acción.
Las personas que no viven de acuerdo con sus valores pueden desarrollar enfermedades e incluso morir. La incongruencia en tu escala de valores puede generar tal infelicidad que causa frustración, ansiedad, desánimo, desesperación y puede somatizarse en una enfermedad.
¿Cómo trabajaremos tus valores?
La sesión de valores tiene una duración aproximada de 2 horas en la que podrás descubrir cuáles son tus 5 valores fundamentales y cómo jerarquizarlos. Además, podrás crear un plan de acción para saber en qué punto te encuentras y hacia dónde quieres dirigirte con respecto a cada uno de tus valores elegidos.
Esta sesión es imprescindible para responder a las preguntas que te haces a diario y saber en qué punto te encuentras en tu vida.
No dudes en contactar conmigo para agendar tu sesión de valores.
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ROSA JIMÉNEZ
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Realizo sesiones de Coaching presenciales en Alcobendas, San Sebastián de los Reyes, La Moraleja, Soto de la Moraleja, Encinar de los Reyes, Barajas y Tres Cantos.